您好阿姨，我十几年前开始看您的博客，现在我有双肺肺气肿，（轻度不用吃药）支气管扩张支气管炎，过敏性鼻炎（这个病让我经常入睡困难，憋醒）打呼噜，我看了您的文章，艾灸督脉和肺俞等几个穴位，请问我该用艾灸盒几孔的，或者是艾灸罐，哪个更好，还有我应该其他应该艾灸的穴位吗，非常感谢您！就你的问题，你是应该经常的去做艾灸的，因为艾灸可以提元气，提正气，提高身体免疫力。你的整体问题就是免疫力的缺失，所以导致你身体会有很多问题。我是觉得如果你去买艾灸产品，就你的问题，你会买很多的艾灸器材，比如说艾灸盒我需要，艾灸罐我也需要。粗艾条我还需要，艾柱我还需要，因为你的病不是一天两天，三天，5天可以调好的，你这自己调理的过程之中。可能需要一年，半年甚至更久。所以艾灸盒也要买，艾灸罐也要买。艾柱也要买，粗艾条也要买，

家人们，不知道你们有没有试过艾灸养生？在咱们博大精深的华夏养生文化里，艾灸可是有着几千年的历史，艾草的温热就像刻在咱们国人基因里的安康记忆。不过呢，传统艾灸存在着“辨穴难、控温险、依赖师”这些痛点，让这份古老智慧在现代社会渐渐成了一种奢望。但是别担心，今天我要给大家介绍一款超厉害的艾灸机器人——集福科技的艾灸机器人，它可是能完美解决传统艾灸的这些问题！一、技术实力大比拼，集福科技脱颖而出集福智能科技在2025年于玉林启程，初心就是“以AI传古法，以智能集安康”。为了实现让专业艾灸走进寻常生活的愿景，集福智能携手AI领域的翘楚深兰科技。深兰科技创立于2014年，是国资力量重点扶持的人工智能头部企业，拥有世界级人工智能科研力量。它在众多世界计算机科学及人工智能领域顶级赛事上，获得50多项世界冠军

单大夫，您好！久闻您的大名！我早已经买了您的书看了好久！想请教一下您：我母亲今年56岁了，患高血压近十年了，降压药一直在吃，就这样有时候还是会发作，有时高压到180或190毫米汞柱她都没太大的感觉，我很害怕她发生脑血管意外，请问要经常灸什么穴位？需要同时进行刺血疗法吗？另外她还伴有血脂高和手足发热！请指点！这个人的问题说的是，如果我单纯艾灸肢体穴位，对于调理高血压是不是也会有作用？无论是局部取穴，或者是肢体取穴。都是一种经络的调整，您就是艾灸悬钟、足三里还有涌泉，也会改善症状的。这就涉及到了上病下取，左病右取，前病后取的治疗原则。就是可以局部取穴，远端取穴，平衡取穴的治疗法则，同样可以达到治疗疾病的目的，经络的调整就是这样的。就说腰痛吧，一般我们取穴是以局部为主的，但是，如果您如果掐按手背的

九紫翔：艾灸温和调理守护全身安康艾灸作为中华传统养生文化的瑰宝，传承千年，以“温通经络、驱散寒邪、调和气血”为核心，凭借温和、安全、无副作用的优势，成为当代人调理身体、预防疾病的优选方式。它以艾草为原料，通过燃烧产生的温热之气，作用于人体穴位，渗透肌肤，疏通经络，从根源上调理身体机能，适合各类人群日常养生。艾草性温，味辛、苦，具有温经散寒、止血止痛、祛湿排毒的功效，经过炮制后的艾绒，火力温和持久，不会灼伤肌肤，适配不同体质人群。日常艾灸可重点关注足三里、关元、中脘等常用穴位，足三里能健脾养胃、增强免疫力，关元可温补肾阳、调理气血，中脘能改善脾胃虚弱、消化不良等问题。无论是久坐办公的上班族，还是气血不足的女性，亦或是畏寒怕冷的中老年人，坚持艾灸都能缓解身体不适。

阿姨，你好！我也是最近这个月才无意中看到你的博客的。想不到一看就着迷了。我自己有子宫肌瘤，于是就尝试用艾灸的方法治疗。大概灸了一个多星期吧，肌瘤的治疗效果还不清楚，但有一个意外的收获，就是我脸上的黄褐斑少了，皮肤好了很多，老公还说我一下子年轻了几岁呢！真的很多谢你，我会坚持下去的，我还梦想着有一天能让自己学到的方法帮助有需要的人。谢谢！黄褐斑确实和妇科问题有关，尤其是内分泌失调，比如多囊卵巢综合征、妊娠期激素变化，或者长期吃避孕药都可能引发。不过紫外线、遗传或者肝病也可能导致黄褐斑，如果伴随月经不调之类的症状，可以找医生排查一下。但是我更是觉得如果你脸上有黄褐斑，我还是觉得你去坚持做艾灸。疗效还是不错的，因为在我的直播间或者是在我的博客里面，很多人有这样的反馈。常常是无心插柳柳成荫，在做其他

九紫翔：艾灸温和调理守护身心安康艾灸作为中华传统养生文化的瑰宝，传承千年，以艾草为原料，通过温热之气作用于人体穴位，实现温和调理、滋养身心的效果，无需依赖药物，适合各类人群日常养生，长期坚持能有效改善体质，远离亚健康困扰。艾灸的核心好处在于温通经络、驱散寒邪，当下很多人因久坐、受凉、饮食寒凉，出现经络堵塞、畏寒怕冷、手脚冰凉等问题，艾灸能通过温热渗透，疏通经络、驱散体内寒气，缓解身体酸痛与不适，尤其适合女性宫寒、中老年人畏寒等情况。其次，艾灸能调和气血、滋养脏腑，气血不足易导致面色暗沉、乏力、失眠等问题，艾灸足三里、关元等穴位，可促进气血循环，滋养脾胃、肾脏等脏腑，改善气血亏虚的状况，让面色更红润、精神更充沛。同时，艾灸还能增强免疫力，通过温热刺激激发人体自身的防御能力，减少感冒、咳嗽等常见

三月春风暖，巾帼绽芳华。在第116个“三八”国际妇女节来临之际，北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）体检中心依托国家中医药管理局中医优势专科（治未病科）深厚底蕴，特别推出 “巾帼芳华·中医护养”女性专项体检活动。01西医精准“筛查”涵盖两癌筛查（宫颈、乳腺）、妇科激素检测，精准排查潜在健康隐患，为女性健康筑牢现代医学防线。02中医特色“辨体”通过中医体质辨识、经络辨识，判断您是气郁、血瘀还是虚寒体质，从根源上明晰痛经、手脚冰凉、面色暗黄的症结所在。03检后干预“调养”资深专家根据个人体质，量身定制调理方案。暖宫艾灸：温经散寒，改善虚寒体质。药茶润肤：疏肝理气，喝出好气色。足浴温经：引火归元，缓解手脚冰凉。穴位贴敷：补气养血，调和脏腑。为什么选择东方医院的女性体检？亮点一：三八专属礼遇，暖

风湿性关节炎引发的关节疼痛，是困扰无数患者的慢性顽疾。中医理论认为，风湿关节疼多因风寒湿邪侵袭经络，导致气血运行不畅、经络痹阻。艾灸作为传统中医疗法，通过温热刺激穴位激发经气，既能驱散寒湿，又能促进局部血液循环，缓解关节僵硬与疼痛。然而，艾灸并非简单“哪里痛灸哪里”，需结合中医辨证思维精准取穴，并配合科学的操作方法与生活方式调整，才能达到事半功倍的效果。艾宜传统明火艾灸疗法一、风湿关节疼的艾灸核心穴位1. 足三里：健脾和胃，强筋壮骨定位：小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指。 作用：足三里是足阳明胃经的合穴，中医认为“脾胃为后天之本”，脾胃功能强健则气血生化充足，正气充盈可抵御外邪。艾灸足三里能燥化脾湿、通经活络，尤其适合因脾胃虚弱导致湿邪内生的风湿患者。 案例：一位45岁女性患者，因

传承千年艾灸文化，规范现代健康服务。1月28日，由重庆市保健服务行业协会牵头制定的《艾灸调理服务规范》（DB 50/ T 1810—2025）地方标准发布会在重庆广阳岛举行。标准的正式出台，不仅填补了重庆市艾灸调理服务领域的标准空白，更是西南地区首个艾灸调理服务类行标，标志着全市艾灸保健行业从“粗放式”发向“标准引领”的重大跨越。发布会上，重庆市市场监督管理局标准化处副处长何彩霞上台宣读了标准发布文件。她指出，该规范的出台，有效填补了重庆市艾灸调理服务领域的标准空白，是健全现代服务业标准体系的重要一环，对于提升行业整体服务水平、营造放心消费环境具有重要意义。标准的诞生凝聚了行业智慧与共识。在发布会现场，原重庆市工商联专职副主席陈智、重庆市商务委服务业发展处副处长张文华，与标准评审组专家，共同

失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力大，失眠就成了许多人的常态。那人为什么会失眠？所谓失眠，就是阳不入阴。人的体表有一种气运行，中医称为卫气，像人体外围的卫士。卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这有点像是一个护卫一直绕着一个圆跑步，这个圆分为阴阳两面，白天他在阳面跑，晚上就在阴面跑，如果你失眠了，这个卫士就跑不进阴面，老在阳面打转。这就叫做阳不入阴。为什么失眠会损害五脏六腑？因为长期失眠，会导致记忆力明显下降，神经元细胞会营养不良、萎缩，乃至凋亡，失眠还与心脑血管疾病有直接联系。中医认为，动则生阳，生阳即耗阴，长时间地耗阴，就会阴分枯