春分将至，天地阳气升发，窗外莺飞草长，体内却困倦乏力；明明想趁春天好好调养，却发现自己“虚不受补”；春雨绵绵，关节隐隐作痛；倒春寒一来，喷嚏鼻涕止不住……

这些熟悉的“春日健康烦恼”，你有吗？

中医最懂“时机”。什么时候该养阳，什么时候该固本，都在天地运转的规律里。

本周，广东省中医院“大德医说”健康科普品牌将开展中医经典科健康直播周。从春雨防潮、外治缓解身体酸痛，到《黄帝内经》春季养生智慧——专家们手把手教你抓住春分养生黄金期，把透支的身体补回来，让困倦、过敏、关节不适统统绕道走。我们逐一拆解你的健康烦恼，快来一起顺时而养，元气满满过春天！

还有什么想学的春季养生妙招？

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我们直播间解答！

1. 观看直播前，大家可以提前准备好健康问题，在直播期间积极留言，专家会解答观众的在线提问。

2. 建议您关注医院官方视频号，提前预约直播，精彩内容别错过~

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3月16日（周一）

时间：上午10:30-11:30

主讲人：中医经典科 黄秋媛

主题：《春气初生，艾灸护阳一一远离春季外感》

时间：下午15:00-16:00

主讲人：中医经典科 罗士针

主题：《虚不受补?体质辨识一教你如何把“透支”的身体补回来》

时间：下午16:30-17:30

主讲人：中医经典科 黄洁春

主题：《丙午年春季食疗应注意的相关事宜》

3月17日（周二）

时间：上午10:30-11:30

主讲人：中医经典科 陈党红

主题：《丙午年运气格局和养生要点》

时间：下午15:00-16:00

主讲人：中医经典科 屈艳飞

主题：《春生万物，养生有术，避开误区，健康同行》

时间：下午16:30-17:30

主讲人：中医经典科 苏菜怡

主题：《春雨绵绵，防潮有道》

3月18日（周三）

时间：上午10:30-11:30

主讲人：中医经典科 温姗

主题：《顺时养阳，扫除旧疾一〈黄帝内经〉春季养生智慧》

时间：下午15:00-16:00

主讲人：中医经典科 栗萌萌

主题：《东方食医》

时间：下午16:30-17:30

主讲人：中医经典科 潘宗奇

主题：《肿瘤术后调养》

3月19日（周四）

时间：上午10:30-11:30

主讲人：中医经典科 孙良生

主题：《甘四节气养生知多点》

时间：下午15:00-16:00

主讲人：中医经典科 黄莉

主题：《不做“特困生”，护士姐姐教你春季醒神妙招》

时间：下午16:30-17:30

主讲人：中医经典科 刘宇

主题：《中医护健康——特色疗法在身边》

3月20日（周五）

时间：上午10:30-11:30

主讲人：中医经典科 李颖文

主题：《春季常见不适的居家中医外治法干预》

时间：下午15:00-16:00

主讲人：中医经典科 郭蕾蕾

主题：《从颈到手的解放:中医护理妙招缓解顽固酸痛》

时间：下午16:30-17:30

主讲人：中医经典科 关丽娟

主题：《天人合一：春季养生的发陈之道》

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初审 | 冯伟怡

审核 | 孔抒帆